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世界豆类日 - 2月10日
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世界豆类日 - 2月10日

GW Admin

一个具有多种功能的食品,对我们的健康和环境可持续性都有益处

Event date: 2025/2/10 Export event

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全球豆类日是一个每年一度的节日,定于2月10日。 

这个节日是在2019年由联合国粮农组织(FAO)设立的,旨在鼓励人们在饮食中增加豆类的生产和消费。

其目的是提高人们对这些食物的重要性的认识,这些食物不仅是我们饮食中不可或缺的部分,因为它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且还可以帮助减少世界许多地区的营养不良。

豆类,如前所述,含有高浓度的蛋白质,低比例的糖分和不饱和脂肪。它们还是维生素和矿物质(例如铁)的来源,非常适合保持血液中胆固醇水平低。

由于其营养特性,豆类也被视为肉类的可持续替代品,因为它们的生产对环境的影响小于动物饲养。

蔬菜的种植比其他作物更容易管理,并且对于贫困人口也是可行的,因为它们是 水足迹的植物,需要很少的水就能生长,并且能够在气候条件恶劣的环境中生长。

这意味着即使在干旱或经常遭受干旱的地区,豆类的种植也可以帮助人们获得营养丰富的食物,从而成为当地社区的重要食物来源。

此外,不应低估这些植物在农业中一直扮演的天然肥料的角色:它们在作物轮作中是不可或缺的,因为它们是固氮植物,能够将大气中的氮固定在土壤中,从而增加土壤的肥力。

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