在我们正在经历的特殊时期，一方面是对抗气候变化，另一方面是能源成本上升，集体意识到我们使用可用资源的方式（这些资源往往被浪费）以及改变我们的习惯，以避免不必要的消耗并保护自己免受账单上涨的影响变得尤为重要。
在这篇文章中，我们特别分析了能源资源和我们可以在使用各种家用电器和电子设备时采取的措施，以在经济上获益并学会更加意识地消耗能源。
如何减少电脑、外设、平板和智能手机的能源浪费
我们每天使用计算机设备工作，进行网上研究和购物，观看多媒体文件，如照片、视频、流媒体电影和玩电子游戏。
首先要说明的是，台式电脑比笔记本电脑消耗更多能源，因为它们提供更高的性能，由“更高要求”的材料组成，但总的来说，所有电脑都会消耗一定的能量来运行。
- 在电脑设置中进入“节能”部分并将设备设置为此选项；
- 选择系统休眠或冬眠功能在不使用计算机的时期，或者如果您对这些解决方案有些抵触，可以选择在不使用后3分钟关闭显示器并关闭屏幕保护程序的极限，后者实际上消耗更多能源；
- 不使用电脑时始终关闭电脑；
- 使用带有开关的插座将电脑和外围设备（如打印机、音箱等）组合在一起，当您不使用计算机或完成工作时也关闭它，因为与其他家用电器一样，这些设备即使在关闭状态下也会消耗能源；
- 当您使用电脑时关闭不使用的应用程序和浏览器窗口；
- 对于笔记本电脑，尽可能在连接电源时使用，而不使用电池，这样可以避免在使用过程中不断充电；
- 避免在大屏幕上播放多媒体内容，例如电视，而选择更小的屏幕，如平板和智能手机；
- 降低电脑和电视屏幕的亮度，同时利用“eco”功能，如果有的话；
- 确保在白天充电您的设备，如平板和智能手机，这样您可以在充电周期完成后立即拔掉插头，避免整夜通电。
如何减少插座和灯泡的能源浪费
这是一个相当重要的领域，因为它隐藏了所谓的“幽灵能耗”，即我们对其一无所知的能源消耗。以下是减少这些消耗的方法：
- 关闭您不在的房间的灯，当您从一个房间转移到另一个房间时也是如此。这似乎是显而易见的，但经常不是，所以最好重复一遍；
- 用LED技术灯泡替换家里的照明灯泡，这种灯泡在相同的亮度下寿命很长，能耗很低：比传统灯泡少大约80%。
这种类型的灯泡目前是市场上最高效的，尽管初始成本略高，但它会通过减少账单中的费用来弥补；
- 注意电子设备的待机状态，即当我们关闭它们时出现的那个红色的小灯。
待机状态是幽灵能耗的一个例子，因为红灯仍然需要能量来保持开启，虽然单个设备的耗电量不是很大，但如果考虑到我们家中目前处于待机状态的设备总和，情况就不一样了。
为了应对这些“幽灵能耗”并在账单上也限制它们，可以使用带有开关的插座，将不使用的设备分组关闭（例如：电视、音响栏和电视解码器）；
- 使用智能插座（可轻松在线购买），它们允许在特定时间开启电气设备并在非使用时间关闭；
- 永远不要将电话充电器插在电源插座上;即使没有连接到智能手机，它也会不必要地消耗能量；
- 移除不必要的设备，例如电子钟表和闹钟、水壶、从不使用的灯（如果这些灯是作为装饰的，只需将它们从插座上拔下来）等...
如何减少厨房中的能源浪费
在烹饪时也可以通过小心翼翼的动作和电器的智能使用来节省能源。
- 一旦您正在烹饪的食物开始沸腾，就降低煤气的火焰;
- 使用盖子，不仅用于让水沸腾，也用于烹饪食物。
盖子有助于保持热量并加快烹饪时间。此外，请知道锅具的材料在保持恒定温度方面也很重要；请选择陶瓷、陶土、钛和不锈钢等材料制成的厚底锅具；
- 使用高压锅烹饪需要长时间烹饪的菜肴（例如意大利肉酱），因为它可以将烹饪时间减半；
- 用传统的意大利摩卡咖啡壶替换胶囊咖啡机；后者的能耗可以减少大约50%；
- 不使用时断开空气炸锅的电源；
- 在烹饪完成前几分钟关闭电烤箱，以利用仍存在的热量而不需要使用更多能量。
尽量不要频繁打开烤箱门，因为每次打开温度可能会降低14°C。如果可能的话，避免使用预热功能。
电烤箱通常比微波炉消耗的能量多一倍，后者还可以缩短食品的烹饪时间；
- 手洗碗碟（同样适用于衣物）时，使用冷水（可能戴上隔热保护的橡胶手套，以免手冷）或最多使用温水而不是热水；
- 在冰箱中解冻食物而不是在室温下；这有助于更长时间地保持冰箱内部温度较低，从而避免额外的能量需求，同时还具有更均匀解冻食物的优点。
如何减少家用电器的能源浪费
如果您需要购买新的家用电器，无论是冰箱、洗衣机、熨斗、空调还是吸尘器等，请注意新设备的能效等级：优先选择A级或更高的A+、A++、A+++等级，这些等级已经根据节能视角进行了设计。
- 冰箱是我们家中能耗最大的家用电器之一。为了限制其能源需求，首先应该根据季节调整合适的温度：在夏季，由于外部温度高，我们被迫让它工作在较低的温度，而在冬季，我们可以利用较低的外部温度。
此外，不要频繁打开冰箱，而是一次性拿需要的东西。
其他适用于此家电的注意事项包括例如不要把还热的食物放进冰箱，而应等它们先冷却下来，还有保持冰箱整洁以促进空气流通；
- 如果冰箱还有冷冻室，那么需要注意并定期进行除霜，因为冰层作为障碍，需要更多的能量来维持正确的冷却温度。
此外，您应该知道，当冷冻室满时，维持温度所需的能量较少；
- 使用满载并在低温下的洗衣机。在不超过30℃-40℃的温度下洗衣服对几乎所有衣物都没问题，并且可以减少加热水所需的能量。
使用新一代设备上的短周期或ECO模式，这些模式可以节省能源；
- 洗碗机真的需要吗？对于单身或一对夫妇，也许可以避免并手洗一些碟子，但在有多人家庭的情况下，最好使用满载并选择冷水或低温快速