私たちが経験している特別な状況において、一方で気候変動と戦い、他方でエネルギー高騰と向き合う中、利用可能なリソースの使い方を集団的に認識し（しばしば無駄にされがち）、私たちの習慣を変えて無駄な消費を避け、高額な請求から身を守ることが特に重要になっています。
この記事では、特にエネルギー資源に焦点を当て、さまざまな家電製品や電子機器の使用にどのような工夫を取り入れることができるかを分析し、経済的な利点を得るとともに、より意識的にエネルギーを消費する方法を学びます。
コンピューター、周辺機器、タブレット、スマートフォンからのエネルギー浪費を減らす方法
私たちは毎日、仕事をしたり、インターネットで調査や買い物をしたり、写真、ビデオ、ストリーミング映画を見たり、ビデオゲームをしたりするために情報機器を使用します。
まず、デスクトップコンピューターはラップトップよりも多くのエネルギーを消費するということから始めます。これは、優れた性能を提供するために「より要求の厳しい」材料で構成されているためですが、一般的にはすべてのPCが機能するために一定のエネルギーを吸収すると言えます。
- PCの設定で「省エネモード」セクションに移動し、このオプションを設定します。
- コンピューターを使用しない期間は、スリープモードまたは休止状態の機能を選択するか、それに抵抗がある場合は、少なくとも3分間使用しない場合はモニターを消し、スクリーンセーバーを無効にすることを選択します。スクリーンセーバーは多くのエネルギーを消費します。
- 常にPCをオフにする長時間使用しないと思われる場合
- PCと周辺機器をまとめてオンオフできる電源タップを使用する例えばプリンターやオーディオスピーカーなど そして、コンピューターを使用しないときや仕事を終えたときはそれもオフにします。他の家電製品と同様に、これらの機器もオフの状態でもエネルギーを吸収します。
- PCを使用しているときは使用していないアプリやブラウザのウィンドウを閉じる
- ラップトップの場合、可能な場合はバッテリーを外してケーブルで使用し、バッテリーの連続充電を避ける
- 大画面でのマルチメディアコンテンツの再生を避けるたとえばテレビではなく、より小さな画面のタブレットやスマートフォンを選ぶ
- PCやテレビの画面の明るさを下げる「エコ」機能も活用する
- タブレットやスマートフォンなどのデバイスを日中に充電するそして充電が完了したらコンセントからすぐに抜く; これにより一晩中電力を消費するのを避けることができます。
プラグと電球からのエネルギー浪費を減らす方法
これはエネルギー負荷がかなり重要な部門であり、ここにはいわゆる"ファントム消費"が潜んでいます。つまり、私たちがまったく気づかないエネルギー消費です。これを減らす方法は次のとおりです。
- いない部屋の電気を消し、部屋を移動するときは消すこれは当たり前のことのようですが、しばしばそうではありませんので、繰り返す価値があります。
- 家の照明用の電球をLED技術の電球に交換するこれは同じ明るさで非常に長持ちし、非常に少ないエネルギーを消費します: 伝統的なものの約80%少ないです。
このタイプの電球は現在市場で最も効率的であり、初期費用がわずかに高いものの、請求書の削減によってそれが吸収されます。
- 電子機器のスタンバイに注意するつまり、それらをオフにすると表示される赤い小さなライトに注意します。
スタンバイはファントム消費の一例であり、赤いライトを点灯させるためにはエネルギーが必要ですが、個々に見ればそれほど多くのエネルギーを消費するわけではありませんが、現在私たちの家に存在するスタンバイの機器の総和を考えると話は変わってきます。
これらの「ファントム消費」に対処し、請求書でもそれを制限するためには、使用しないときにグループでオフにする機器をまとめるためにオンオフスイッチ付きの電源タップを使用することができます（例: テレビ、サウンドバー、デコーダーTV）。
- スマートプラグを使用するスマートプラグ（オンラインで簡単に入手可能）を使用することで、特定の時間帯に電気製品をオンにし、使用しない時間帯にはオフにすることができます。
- 電話の充電器をコンセントに差し込んだままにしないそれはスマートフォンに接続されていないときでも無駄にエネルギーを吸収します。
- 必要ない機器を排除する例えば電子時計や目覚まし時計、ケトル、使用しないランプ（これらが装飾として機能している場合は、単にプラグを抜く）など。
キッチンでのエネルギー浪費を減らす方法
料理中にも、小さな意識的な行動と家電製品の賢い使用を組み合わせることでエネルギーを節約することが可能です。
- 料理が沸騰し始めたらガスの火を弱める
- フタを使用する水を沸騰させるためにも、食品を調理するためにも使用します。
フタは熱を保持し、調理時間を速めるのに役立ちます。また、鍋の材質も一定の温度を保つのに重要です。陶器、セラミック、チタン、厚底のステンレス鋼を好む。
- 圧力鍋を使用する非常に長い調理時間が予想される料理（例: ラグーソース）には、調理時間を半分に短縮することができます。
- カプセル式コーヒーメーカーをやめて、昔ながらのモカを使う後者は消費エネルギーを約50%削減します。
- エアフライヤーを使用しないときは電源を切る
- 電気オーブンを使用するときは、調理を終える数分前に電源を切るこれにより、追加のエネルギーを使用せずにまだ存在する熱を利用できます。
オーブンの扉を頻繁に開けないこと扉を開けるたびに温度が14°C下がる可能性があります。可能であれば、予熱機能も避けてください。
電気オーブンは一般的にマイクロ波オーブンの2倍のエネルギーを消費します後者はまた、食品の調理時間も短縮します。
- 手洗いで皿を洗うとき（洋服にも同じことが言えます）は、冷水を使用する（手が冷えないように断熱性と保護性のゴム手袋を着用するか、せいぜいぬるま湯を使用する）または、熱湯の代わりにぬるま湯を使用する。
- 食品を室温ではなく冷蔵庫で解凍するこれにより、冷蔵庫の内部温度を長時間低く保つのに役立ち、さらにエネルギーの要求を避けることができます。また、食品の解凍がより均一になるという利点もあります。
家電製品からのエネルギー浪費を減らす方法
新しい家電製品を購入する場合、それが冷蔵庫、洗濯機、アイロン、エアコン、掃除機