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レモン入りグリーンピースリゾットの作り方
栄養

レモン入りグリーンピースリゾットの作り方

GW Admin

春のリゾットレシピ、軽やかで爽やかなレモンのタッチで風味を引き立てます

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レモン入りグリーンピースのリゾットは、春の季節にぴったりの爽やかで美味しいレシピです。

この料理は、グリーンピースの甘さとレモンのさわやかな酸味を組み合わせ、感覚を呼び覚ます味のバランスを提供します。

こちらが材料とレモン入りグリーンピースのリゾットの作り方です:

材料

  • 中サイズの白玉ねぎ 1個、細かく刻む
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • アルボリオ米 1カップ
  • 辛口白ワイン 1/2カップ
  • 温かい野菜ブロス 4カップ
  • 新鮮または冷凍のグリーンピース 1カップ
  • 大きなレモンの皮と果汁 1個分
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 1/4カップ、すりおろす
  • 塩と黒こしょう、お好みで
  • 飾り用の新鮮なミントの葉(オプション)

 

作り方

  1. 広いフライパンで中火にしてオリーブオイルを温める。玉ねぎを加えて透明になるまで炒める;
  2. 米を加え、絶えずかき混ぜながら数分間炒める;
  3. 白ワインを加え、蒸発させる;
  4. 熱いブロスを一杯ずつ加え、液体がほぼ完全に吸収されるまで待ってから次を加える。頻繁にかき混ぜる;
  5. 調理の途中でグリーンピースを加える。ブロスを加え続け、かき混ぜる;
  6. 米がアルデンテでクリーミーになったら火から下ろす。レモンの皮と果汁、パルミジャーノ、塩、こしょうを加える;
  7. よく混ぜて全ての材料をなじませる。リゾットを数分間休ませてから盛り付ける;
  8. お好みで新鮮なミントの葉とレモンの皮を飾る。

 

このレモンとグリーンピースのリゾットは、春の軽やかで美味しいディナーに最適です。

レモンのフレッシュ感と新鮮なグリーンピースの甘みが組み合わさって、風味と色彩豊かな料理になります。
 

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